学校休校中に「子どものお昼ごはん」どうする？

こんにちは。LITALICOライフの大瀧です。
「安心」を届けるメルマガ、本日のテーマは『休校中のお昼ごはん』です。

私も2歳の娘をもつ一児の母なので、夏休みや連休のときは毎日3食の食事に頭を抱えています。昼は麺率が多く、フードコートや外食することで何とかいつも乗り越えてました。

今回はいつもの長期のお休みとは少し違う状況の中だと思います。

子どもが長期で自宅にいる
学童保育には預けられたが毎日弁当が必要
在宅勤務中の家族の分の食事が増えた
息抜きの外食等もなかなか行けない

休校中のお昼ごはんの対応方法としては大きく3つあります。今回はこの3つについて活用できるサービスについてお伝えします。

そのような状況で少しでもお母さんお父さんが活用できるサービスをお伝えします。

１）家族で作る

★クラシル：「お助けランチ」特集でカンタン調理
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000104.000019382.html
・動画レシピサイトなので、お子さんと一緒に作ることも可能！（はじめての料理に挑戦！）

★クックパッド：レシピの人気順検索が無料
https://cookpad.com/helps/group/253
・3月15日までの期間限定（通常は月額280円（税抜））
・人気のレシピは簡単に調理できたり、子どもに好評なものが多いのでおすすめ

２）宅配食などを頼む

休校要請直後に話題となった「ワタミの宅食」の無料提供ですが、50万食に申込みが殺到し、すぐに受付終了になりました。それだけ多くのご家庭が困っていることが伺えます。子どもでも食べれる宅配食をご案内します。

★セブンミール：セブンイレブンが実施している宅配サービス
https://7-11net.omni7.jp/general/501/higawarib
・お弁当が自宅付近のセブンイレブンから配達
・コンビニ弁当とは異なるメニューでお子さまでも安心
・おかずのみやミールキットもあります

★わんまいる：冷凍タイプの宅配サービス
https://www.onemile.jp/fs/teiki
・国産100％、合成保存料/合成着色料無添加でお子さま用でも安心

★Oisix：食材/ミールキットなどの宅配サービス
https://www.oisix.com/shop.g6–tokushuu–tokushuu4__html.htm
・おこもりご飯特集を実施中
・現時点で申込み殺到の影響で、定期購入のみ対応可能

★ウェルネスダイニング：食事制限専門の宅配サービス
https://www.wellness-dining.com/
・アレルギー対応が可能のお弁当

★nosh：糖質制限やアレルギー除去検索の可能な宅配サービス
https://nosh.jp/
・健康的な食事でお子さまにも安心
・食事フィルタで29食品のアレルギー項目がある

３）作り置き等を他の人に作ってもらう

忙しいお父さんお母さん向けに、作り置きを作ってもらうことで、つめるだけ！準備するだけ！でごはんが準備できます。

★タスカジ：家事代行サービスが作り置き割引支援を開始！
https://corp.taskaji.jp/news/2020/02/29/info-3/
・伝説の家政婦志麻さんが所属。

★シェアダイン：出張料理の作り置きが割引き！
https://sharedine.me/shokuiku-media/info_02292020/
・どのシェフにするか自分で選べる

★casy：「5日分お弁当作り置き」サービスを割引き！
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000044.000010448.html
・学童お弁当用におすすめです

この機会に色々なサービスを試して、楽しんでみるのもひとつかもしれませんね！

本日は以上になります。
明日は「こころとからだのケア」について配信予定です。